Über Stefan

Stefan Corsten

Personal Trainer und Coach seit 2012

Tätigkeiten

Kraft- und Konditionscoach der Frauen Fußballbundesliga
Referent für diverse Fitness Ausbildungsakademien
Zweifacher Buchauthor Bereich Gesundheit und Ernährung
Erfahrung aus über 100 erfolgreichen Klienten.

Zertifikate:

B.A Fitness Economics
Kraft- und Konditionscoach (DSHS)
Functional Movement Screen Specialist
Kettlebell Instructor
Ernährungstrainer
Sling Dynamics
Personal Trainer A-Lizenz
Diverse Workshops Dr. Gottlob Institut
Gesundheits- und Cardiotrainer
Trainer für Sportrehabilitation
Systemischer Coach

Etwas über mich

Ursprünglich komme aus der Informatik Branche. Anfang 2012 traf mich ein persönlicher Schicksalsschlag sehr hart, was mich dazu bewog, mein komplettes Leben noch einmal auf den Prüfstand zu stellen. Am Ende des gleichen Jahres beschloss Ich, zukünftig meiner Leidenschaft nachzugehen. Diese ist nicht nur der Sport, sondern vor allem der Umgang mit dem Menschen dahinter.

Ich glaube, wir können diese Welt zu einem besseren Ort machen, wenn jeder von uns etwas zufriedener und achtsamer im Umgang mit sich selbst wäre. Die transformative Arbeit mit dem menschlichen Körper sind mein individueller Beitrag dazu. Ich will, dass Du dich wieder stark, gesund und glücklich in Deinem Körper fühlst.

Ich liebe gutes Essen und halte deswegen nichts von restriktiven Diäten. Ich finde Fitness, Gesundheit und eine gute Ernöhrung sollten das Leben bereichern, statt es zu beschränken. Mein Interesse gilt neben der Fitness der Psychologie und dem Erleben neuer Abenteuer.

Ich liebe es außerdem zu wandern und bin 2019 und 2020 mit einigen meinen Klienten erfolgreich den Kilimanjaro bestiegen.

Weil mehr in Dir steckt!

Hi! Ich bin Stefan.

Seit 2012 bin ich hauptberuflich im Training und Coaching rund um Deinen Körper tätig.

Über die Jahre habe ich mit annähernd hundert Klienten die Art von Ergebnissen geschaffen, über die viele Menschen nur staunen können.

Viel mehr aber als das Gewicht, interessiert mich der Mensch dahinter. Was nimmst Du durch deine Veränderung mit? Was bedeutet sie für Deinen Alltag und Dein Leben?

Ich stelle Dich in den Mittelpunkt und begleite Dich allumfassend während deines Veränderungsprozesses als Coach, Trainer und Berater.

Dieser Prozess ist mehr als die Summe aller Trainingsstunden. Durch zielgenaue Ernährungssteuerung, verbindlichen Check-Ins, regelmäßige Maßerhebungen und individuelle Nachsteuerung stellen wir einen allumfassenden Prozess auf die Beine, der sich nur um dich und dein Ziel dreht.

Wenn Du also einen Trainer als reine Freizeitbeschäftigung suchst, dann bin ich dafür leider der falsche Ansprechpartner.